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  3. 第4回『舞子の部屋』 〜心と身体を整える会〜 開催しました✨
 

第4回『舞子の部屋』
〜心と身体を整える会〜
開催しました✨

第4回『舞子の部屋』 〜心と身体を整える会〜 開催しました✨

過日投稿。


好評につき

今回も初参加の方がいらっしゃる中で

第4回目を開催しました🎶

楽しみにしてくださっているのが、素直に嬉しいです😭


今回のテーマは

「夏の不調の解消法」


前回までは

「心」の部分について取り上げていましたが

今回は、「身体」について取り上げていきました♪


実際に、参加してくださった皆さんが感じておられる不調をお聞きしていき、話を進めていき


食養生

睡眠


を主にお話する形になりました。


これから迎える秋に向けた食養生についても少し触れたり

皆さんが工夫されているお話も聴いてみたりして

あっという間の1時間でした✨


不思議なことに、この時に話したオススメ食材が

翌日、全く意図しないタイミングで4名の参加された方の目の前に現れて、いただくことになったそうです😳


不思議なこともあるものだなぁと思いながらも

1人ニヤニヤしたエピソードでした🎶✨


次回は、初のオフ会♪

お楽しみに✨
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