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台風の気圧差や、ここ最近の気温差で、

・むくみ

・頭痛

・首・肩こり

・しんどさ、疲れやすさなど

の不調に悩まされていませんか？

繊細な私たちの身体は、

ちょっとした気温差や気圧の差で、

意外と体調を乱されやすいんです。

やることがたくさんある…

まだ動ける…

もうちょっといけそう…

以前の私は、こんな感じで、

誰にも言われていないのに（←ここがポイント😂）

ギリギリまで自分を追い込んで、

もうちょとやれるはず…と思って、動いていました😅

でも、やれるどころか、

身体が悲鳴を上げて、

ダウンしてしまい、回復の方に時間がかかって、

かえって周りの大切な家族や職場に負担をかけてしまっていました💦

そんな私だから言えます‼️

ちょっとした不調のうちに、

早めの対処を‼️

ご自愛を❤️

ご自愛は、毎日の歯磨きや洗顔と同じレベルで、毎日やることだと思っています❤️

慌ただしい毎日を、

逞しく、健やかでしなやかに過ごしていくためにも、

ちょっとした不調を、早めに対処するのがオススメです✨

先日、全身リトリートメントコースを受けに来られた来られたお客様。

ノニ蒸し（よもぎ入り）でしっかり芯まで温まっていただいた後、

スースー系の精油をお選びして、スッキリブレンドでアロマリンパマッサージを行いました。

CBDも試してみたいと仰ったので、こちらもブレンド✨

相乗効果が見込めます✨

終わった後、

／

スッキリしました〜

＼

と仰っていました☺️

ありがとうございます💓

あの頃の私に言ってあげたい‼️

ギリギリまで我慢せずに、

早めに楽になった方が、後々良いよって‼️

【あなたのカラダ、中も外も温かいですか？】

お肌を触ってみて、温かかったとしても、

実は、意外と内臓が冷えていることもあります。

お盆を過ぎても、まだまだ暑い毎日☀️

ついつい冷たい飲み物や食べ物を摂り過ぎていませんか？

場所によっては、寒さを感じるほどエアコンの効いた部屋で過ごすことがありませんか？

暑いから、シャワーだけでサッと済ませていませんか？

内臓が冷えると、血行が悪くなり、

・だるさ

・むくみ

・肩こり

・胃腸や膀胱のトラブル　など

の原因にもなります💦

内臓の冷え対策として、

①食事で温かいものを摂る

　お味噌汁やスープなどの汁物など

②湯船に浸かる

40度前後で、ゆっくり浸かる

③適度な運動やストレッチ

軽いウォーキングやストレッチなど

が、日常ではオススメです✨

当たり前だと思えることも、意外と出来ていないことってありますよね。

冷えたカラダを、

気持ちよく、集中的に立て直したい方にオススメなのは、、、

ノニ蒸し（よもぎ入り）　です✨

普段、汗をあまりかけない方にも、気持ちの良い汗をかいていただけたり、

要らないものを手放せて、カラダが軽くなったり、

あまり睡眠の質が良くない方にも、ぐっすり眠っていただけたり、

お通じが滞りがちな方にも、スッキリしていただけたり、、、

そんなお声をたくさんいただいています✨

他にも、このメニューには、

カラダのコゲつき度チェックがもれなくついてきます✨

老化やいろいろな病気の原因になると言われているAGEを簡単に測れて、体内年齢も出ます✨

夏のダメージを、秋〜冬に持ち越さないよう、今のうちに立て直していきましょう❣️